Здравствуйте, Елена. Для того чтобы сохранить максимальную пользу арбуза, я рекомендую использовать метод традиционного квашения без добавления уксуса или лимонной кислоты. Это естественный процесс ферментации, который делает продукт пробиотическим.
Пропорции рассола очень важны: на 1 литр чистой фильтрованной воды вам потребуется ровно 50 граммов крупной каменной соли. Это примерно 2 столовые ложки без горки. Использовать йодированную соль нельзя, так как она размягчает мякоть.
Арбузы нарежьте небольшими кусочками, плотно уложите в банки и залейте холодным рассолом. Оставьте банки при комнатной температуре на 2-3 дня для брожения. Как только рассол помутнеет, перенесите их в холодное место — погреб или холодильник. При таком способе все натуральные сахара сохраняются, а вкус получается освежающим и резким.