Чем полезно масло чёрного тмина?

Question

Слышала, что масло чёрного тмина обладает множеством полезных свойств. Но в чём конкретно его польза для организма? Как его правильно применять, и есть ли противопоказания?

Answer 1

Масло чёрного тмина заслуженно считается одним из самых полезных натуральных средств благодаря своему уникальному составу. Оно содержит тимохинон – мощное противовоспалительное и антиоксидантное вещество, которое помогает бороться со свободными радикалами и воспалительными процессами в организме. Основные полезные свойства масла:

• Укрепление иммунитета. Масло помогает организму сопротивляться вирусам и бактериям.
• Поддержка здоровья сердца. Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты нормализуют уровень холестерина и давление.
• Улучшение состояния кожи. Благодаря антисептическим и увлажняющим свойствам, масло помогает справляться с акне, экземой и другими кожными проблемами.
• Нормализация пищеварения. Масло обладает мягким слабительным и противовоспалительным эффектом.
• Антиаллергическое действие. Некоторые исследования показывают, что масло может уменьшать проявления сезонных аллергий.

Для применения рекомендуется пить по 1 чайной ложке утром или добавлять в еду. 

Answer 2

Я пью масло чёрного тмина уже больше года по чайной ложке каждое утро натощак. Заметила, что стала реже болеть простудой, а кожа и волосы стали выглядеть здоровее. Иногда использую его в косметике – добавляю пару капель в крем или делаю питательные маски для волос. Но важно помнить, что у этого масла насыщенный вкус, к которому нужно привыкнуть. Начинать лучше с половины чайной ложки.

Answer 3

Слышал, что масло чёрного тмина можно применять для лечения абсолютно всего, от головной боли до рака. Но, честно говоря, пока научных подтверждений этому нет. Поэтому я бы не стал полагаться только на него, если речь идёт о серьёзных заболеваниях. Лучше использовать как дополнительное средство, а не панацею.

Answer 4

Я стал добавлять его в салаты вместо обычного масла – и вкусно, и полезно. Чувствую, что энергии стало больше, и желудок работает как часы. Правда, если пить его на голодный желудок, вкус может показаться слишком резким. Зато работает, и это главное!