Что такое диета номер 5 и кому она подходит?

Question

Я слышал о диете номер 5, но точно не понимаю, в чём её суть. Для каких заболеваний она назначается, что можно и нельзя есть? Хотелось бы больше узнать о её особенностях и принципах.

Answer 1

Есть мнение, что диета номер 5 слишком строгая и подходит не всем. Например, людям с повышенной физической активностью или спортсменам она может не дать достаточно энергии. В таком случае её нужно корректировать под себя, добавляя больше белка или сложных углеводов. Однако лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения.

Answer 2

Диета номер 5 — это одна из лечебных диет, разработанных Михаилом Певзнером, и её главная цель — снизить нагрузку на печень и органы пищеварения. Она помогает при гепатите, холецистите и других хронических заболеваниях. Рацион основывается на белках и углеводах, с минимизацией жиров. Рекомендуются блюда, приготовленные на пару, в духовке или отваренные. Запрещены жареные, острые и жирные продукты, а также свежий хлеб, алкоголь и газированные напитки.

Answer 3

О, диета номер 5 — это такая щадящая диета для тех, у кого проблемы с желудком или печенью. Вроде как нельзя жирное, острое, сладкое, но зато можно супчики, каши и компоты. Ничего сложного, просто готовь всё на пару или запекай. Я пробовала что-то похожее, реально помогает, если живот часто болит.

Answer 4

Мне назначали диету номер 5 после обострения холецистита. Первое время сложно привыкнуть, ведь нужно исключить жареное, сливочное масло и любимые шоколадки. Зато стало легче: исчезла тяжесть в животе, нормализовалось пищеварение. Очень помогли супы-пюре, запечённая рыба и овощные гарниры. Если соблюдать рекомендации, можно не только улучшить здоровье, но и немного похудеть.

Answer 5

Диета номер 5 — это лечебная система питания, разработанная врачом-диетологом Михаилом Певзнером. Она предназначена для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, такими как гепатит, холецистит или панкреатит. Основной принцип — ограничение жирной, жареной и острой пищи. Рекомендуются варёные, тушёные или запечённые блюда. В основе рациона лежат нежирное мясо, рыба, крупы, овощи и фрукты. Полностью исключаются алкоголь, копчёности и кондитерские изделия с кремом.