Какой чай лучше пить при простуде?

Question

Во время простуды всегда хочется согреться и выпить что-то полезное. В аптеке предлагают разные травяные сборы. Подскажите, какой чай действительно помогает при простуде и облегчает симптомы?

Answer 1

Антон, при простуде рекомендуют травяные чаи, которые обладают мягким потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием:

– Липовый цвет — помогает сбивать температуру и стимулирует потоотделение.
– Малина (ягоды или листья) — источник природных салицилатов, облегчает жар и боль в горле.
– Имбирный чай с лимоном — улучшает кровообращение и облегчает насморк.
– Шиповник — укрепляет иммунитет за счёт витамина C.
– Мята и чабрец — снимают спазмы, улучшают сон и облегчают дыхание.

Важно: такие чаи помогают облегчить состояние, но не заменяют основное лечение. При высокой температуре и осложнениях лучше обратиться к врачу.

Answer 2

Я всегда пью чай с лимоном и мёдом. Не знаю, насколько это лечебно, но горло становится мягче и самочувствие лучше.

Answer 3

Когда заболеваю, завариваю мяту и чабрец. С ними легче дышать, и сон крепче. Мама так делала, теперь и я пользуюсь этим способом.