Правда ли, что какао снижает давление?

Question

Слышал, что какао может понижать артериальное давление. Это правда? За счёт чего это происходит, и можно ли его пить гипертоникам?

Answer 1

Да, чистый какао без сахара может немного снижать давление, потому что расслабляет сосуды

Answer 2

У меня гипертония, и врач посоветовал горький какао вместо кофе. Пью без сахара, с небольшим количеством молока – и реально давление стало стабильнее

Answer 3

Слышал, что какао не снижает, а наоборот, повышает давление, потому что в нём есть теобромин, который действует как кофеин. Возможно, это зависит от организма.

Answer 4

Да, какао действительно может снижать артериальное давление. Это связано с содержанием флавоноидов — растительных антиоксидантов, которые способствуют расширению сосудов и улучшают кровообращение.

Как это работает:

• Флавоноиды в какао помогают сосудам расслабляться, что способствует уменьшению давления.
• Какао улучшает выработку оксида азота, который расширяет сосуды.
• Магний, содержащийся в какао, также положительно влияет на работу сердца.

Важно:

Эффект не моментальный, а накопительный – улучшения возможны при регулярном умеренном употреблении.

Какао с сахаром и молоком может свести пользу на нет. Лучше пить горький какао без добавок.

При гипотонии (низком давлении) не стоит злоупотреблять какао, так как оно может усугубить состояние.