Можно ли есть гранат с косточками?

Question

Многие говорят, что гранат полезен, но что насчёт его косточек? Можно ли их есть? Не вредно ли это для желудка? Есть ли какие-то особенности или противопоказания?

Answer 1

Косточки граната абсолютно безопасны для употребления, если у вас нет специфических заболеваний пищеварительной системы. Они содержат много полезных веществ: пищевые волокна, которые способствуют нормальной работе кишечника, а также полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и благотворно влияют на кожу.

Однако стоит учитывать несколько факторов:

1. Людям с гастритом, язвой желудка или воспалительными заболеваниями кишечника лучше избегать косточек, так как они могут быть раздражающими.
2. Если вы плохо пережевываете косточки, они могут пройти через пищеварительную систему в неизменном виде, не принося пользы.

Answer 2

Да, косточки граната можно есть, и в этом нет ничего вредного. Наоборот, они содержат клетчатку, которая полезна для пищеварения. Правда, важно помнить, что если у вас есть проблемы с желудком, например, гастрит или язва, косточки могут раздражать слизистую. Я всегда ем гранат вместе с косточками, просто не пережёвываю их слишком сильно. Это хороший источник антиоксидантов, которые содержатся и в самих косточках. Если желудок у вас крепкий, никаких проблем не будет.

Answer 3

Я всегда ем гранат целиком, включая косточки. Это действительно полезно, ведь в косточках есть масла и витамины. Конечно, жевать их не особо приятно, но я просто проглатываю их. Единственное, на что нужно обращать внимание – это состояние ваших зубов. Если зубы чувствительные, будьте аккуратны, чтобы не повредить эмаль. А вот людям с проблемами ЖКТ, такими как панкреатит, я бы посоветовала избегать косточек, чтобы не провоцировать осложнения.

Answer 4

Честно, не вижу смысла ковыряться и выплёвывать их. Правда, жена иногда ругается, говорит, что это вредно для желудка. Но за столько лет я не заметил никаких проблем. Если вам сложно жевать, просто глотайте. Говорят, в косточках есть какие-то вещества, которые даже полезны для кожи. Лично мне нравится, что гранат с косточками насыщает сильнее, так что это даже удобно.

Answer 5

Я всегда думала, что косточки граната вредны, особенно для аппендикса, ведь мама в детстве пугала. Но недавно читала, что это миф, и гранатовые косточки никак не влияют на аппендикс.