Тёмный шоколад — это широкий термин, который охватывает шоколад с содержанием какао от 50% до 99%. Горький шоколад относится к категории тёмного, но в нём содержание какао выше 70% и почти нет сахара. Тёмный шоколад мягче по вкусу благодаря большему количеству сахара, а горький более насыщенный, иногда с заметной кислинкой. Оба полезны, но горький шоколад выигрывает в плане антиоксидантов и меньшего количества калорий. Если вас интересует здоровье, выбирайте горький, но начинайте с 70%, чтобы привыкнуть к вкусу.