Здравствуйте, Татьяна! Классический и научно выверенный стандарт для квашения — от 20 до 25 граммов соли на 1 килограмм подготовленной капусты (вместе с учетом добавленной моркови). В процентном соотношении это ровно 2–2,5% от общего веса овощей.
В бытовых мерах 20–25 граммов — это примерно одна столовая ложка без высокой горки. Если есть кухонные весы, лучше взвесить соль точно, так как ложки и плотность помола могут различаться.
Почему важен именно этот диапазон:
— Если соли меньше 15–20 граммов, молочнокислые бактерии не смогут быстро подавить патогенную микрофлору, из-за чего капуста рискует стать мягкой, осклизлой и потерять характерный хруст.
— Если соли больше 25–30 граммов, брожение сильно замедлится или остановится, а сам продукт получится жестким и пересоленным.
Несколько важных условий для удачного результата:
1. Соль должна быть обычной каменной или поваренной крупного/среднего помола. Йодированная соль и сорт «экстра» не подходят, так как они делают овощи мягкими.
2. Для закваски подходят только плотные, сочные кочаны поздних или среднепоздних сортов с белыми листьями. Ранняя зеленая капуста не годится.
3. Оптимальная температура для ферментации — 18–22 градуса. Во время активного брожения (обычно на 2–4 день) обязательно 1–2 раза в сутки протыкайте заготовку деревянной палочкой до самого дна, чтобы выпустить углекислый газ и избежать горечи.