Галина, фитонциды — это летучие органические соединения, которые выделяют растения для защиты от вредных микроорганизмов и насекомых. Термин происходит от греческого фитон (растение) и цидо (убиваю).
Наиболее известные фитонцидные растения — это:
Чеснок, лук, хрен — обладают мощным антимикробным действием,
Хвойные деревья (ель, сосна, пихта) — очищают воздух, особенно полезны в профилактике ОРВИ,
Лаванда, мята, календула — мягкое антисептическое действие.
Фитонциды:
Подавляют рост бактерий, вирусов, грибков,
Защищают растения от заболеваний,
Полезны для человека — особенно при вдыхании (ароматерапия) или употреблении в пищу.
Их можно использовать в саду (смешанные посадки), в домашних условиях (комнатные растения, эфирные масла), а также в профилактике простудных заболеваний.