В чем разница между декстрозой и обычным сахаром?

Question

В чем между ними разница? Декстроза – это полезнее или вреднее, чем сахар?

Answer 1

Декстроза, это по сути глюкоза, то есть самый быстрый углевод. А сахар (сахароза) состоит из глюкозы и фруктозы. Декстроза усваивается быстрее, поэтому её используют в спорте для быстрого восстановления энергии, например)

Answer 2

Декстроза – это 100% глюкоза, а значит, она моментально попадает в кровь и используется мышцами.Сахар (сахароза) – содержит 50% глюкозы и 50% фруктозы. Фруктоза перерабатывается в печени, поэтому эффект наступает медленнее..

Answer 3

Я не вижу особой разницы