Какие растения помогают восстановить силы после болезни?

Question

Подскажите какие растения помогают восстановить силы после болезни. Очень актуально что бы быстрее прийти в норму. Жду ваших советов.

Answer 1

Здравствуйте! Очень хорошо, что Вы задумались о натуральных способах восстановления. После болезни организму действительно нужна поддержка, и некоторые растения могут быть в этом очень полезны. Важно помнить, что это лишь вспомогательные средства, и в любом случае стоит проконсультироваться с врачом. Вот несколько растений, которые традиционно используются для восстановления сил:

• Элеутерококк: Часто называют «сибирским женьшенем». Это прекрасный адаптоген, который помогает организму справляться со стрессом, повышает общую выносливость и сопротивляемость болезням. Принимать его лучше в виде спиртовой настойки или экстракта, обычно утром.
• Женьшень: Еще один мощный адаптоген. Он известен своими тонизирующими свойствами, способностью улучшать когнитивные функции и повышать энергию. Важно не переборщить с дозировкой, так как может вызывать бессонницу.
• Родиола розовая (Золотой корень): Отличный выбор для восстановления после длительных заболеваний или стресса. Улучшает работу нервной системы, повышает физическую и умственную работоспособность, уменьшает усталость.
• Шиповник: Кладезь витамина C, который критически важен для иммунитета и общего восстановления. Отвар или настой из плодов шиповника очень полезен.
• Облепиха: Ягоды и масло облепихи богаты витаминами (А, С, Е), антиоксидантами и жирными кислотами. Способствует заживлению, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние.

Помните, что начинать прием любого растительного средства нужно с осторожностью, чтобы исключить индивидуальную непереносимость. Желаю Вам скорейшего и полного выздоровления!

Answer 2

Сразу к делу. Для восстановления сил после болезни идеально подходят адаптогены. Это растения, которые помогают организму приспособиться к стрессу и повысить сопротивляемость.

Мой фаворит - элеутерококк. Его экстракт принимать по утрам, и увидите, как силы возвращаются.

Также очень хорош женьшень, но с ним нужно быть аккуратнее, если у вас высокое давление. Имбирь тоже отлично заходит, особенно в виде чая с лимоном и мёдом - это не только согревает, но и насыщает витаминами.

И не забываем про шиповник! Это просто кладезь витамина С, без которого иммунитет не восстановится. Делайте отвары и пейте регулярно.

Answer 3

Ну я знаю ромашку хорошо пить, и мяту можно, еще зверобой, но с ним аккуратнее.

Answer 4

Женьшень и элеутерококк топчик для тонуса. Сам после марафона ими восстанавливаюсь, чтобы быстрее в норму прийти. Шиповник тоже норм.