Проветривание через форточку – это минимальный способ обеспечения свежего воздуха, однако его эффективность зависит от многих факторов: размеров форточки, площади комнаты, уровня герметичности окон и наличия тяги. Форточка пропускает воздух медленно, поэтому для улучшения вентиляции лучше использовать кратковременное интенсивное проветривание. Например, открыть окно или несколько окон нараспашку на 5–10 минут. Такой метод позволит быстрее обновить воздух, удалив из помещения углекислый газ, который накапливается при дыхании. Зимой это также поможет избежать избыточного охлаждения стен.